蹬力器是健身路徑產品中較常見的一種，簡單易學，深受群眾喜愛。
功能:下肢運動。通過鍛煉可增強兩腿的肌力。
方法:坐在座板上，兩腳屈膝蹬橫杠，雙手放在膝蓋上，使吊椅向后上方升起，是進膝伸直，接著屈膝使座椅擺回，循環屈伸雙腿進行訓練。
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蹬力器是健身路徑產品中較常見的一種，簡單易學，深受群眾喜愛。
功能:下肢運動。通過鍛煉可增強兩腿的肌力。
方法:坐在座板上，兩腳屈膝蹬橫杠，雙手放在膝蓋上，使吊椅向后上方升起，是進膝伸直，接著屈膝使座椅擺回，循環屈伸雙腿進行訓練。
